以梦为马,点燃寒冬热情-----陈旗特警开展冬训练兵

文章来源: 作者: 发布时间:2019年12月10日 点击数: 字号:

    12月,已进入北方严冬,陈旗公安局特警大队也全面进入冬训状态。

    每日早操的深蹲、俯卧撑和平板支撑,强化了队员核心力量的训练;下午雷打不动的10-15公里越野跑,在坚持以往训练强度的同时,能够有效保证全体队员的综合体能素质有所提升;训练过程中穿插乒乓球团队赛,既提高了队员的反应速度,又强化了团队配合;特警大队以队员身体素质实际为出发点,开展战术对抗训练,在进一步摸索战术要领的同时,结合了摔擒训练,大大提升了队伍的整体战斗力;在所有训练中,最有挑战的的便是抗寒耐力训练科目,队员们赤身室外,在零下二三十度的低温环境里通过短跑、俯卧撑、倒功操等一系列训练提高自身的抗寒能力。

    训练过程中,队员们始终秉持着“宁可备而不用 不可用而无备”的信念,不断地超越自我,刷新成绩:在十五公里越野跑过程中,许多队员保持着每公里五分钟的平均配速;在平板支撑PK赛中,全队最好成绩75分钟。

    严冬中,哈气仿佛都要凝结成冰,队员们的训练热情反而更加高涨,充分展现了陈巴尔虎特警不畏艰难、敢为人先的优秀品质。

 

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